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Über mich
Intuitive Ernährung
Wenn Du Dich oft erschöpft fühlst oder merkst, dass Deine Ernährung Dich nicht wirklich unterstützt, begleite ich Dich gern - fundierte, alltagsnah und mit Blick auf das große Ganze: Deine Gesundheit
Hallo, ich bin Simone
- staatlich geprüfte Ernährungsberaterin, Coach für intuitive Ernährung und aktuell in Ausbildung zur Ernährungsfachwirtin.
Meine eigene Reise mit Ernährung begann nach einer gesundheitlichen Krise - begleitet von vielen Diäten, aber wenig echter Veränderung. Erst als ich begann, meinen Körper wirklich zu verstehen, merkte ich: Es geht nicht ums Abnehmen. Es geht darum, gesund zu leben und sich wieder kraftvoll zu fühlen.
Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie mehr Energie, bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden in ihren Alltag bringen - ganz ohne Diätstress oder starre Regeln.
Intuitive Ernährung - ein neuer Blick auf meinen Körper
Intuitives Essen hat für mich auf mentaler und emotionaler Ebene sehr viel verändert.
Ich konnte emotionales Essen besser verstehen, meinem Körper wieder vertrauen - und vor allem: meine Bedürfnisse ernst nehmen.
Mit der Zeit hat sich nicht nur mein Umgang mit Essen entspannt - auch meine Energie, mein Wohlbefinden und meine Gesundheit haben sich spürbar verbessert.
Meine Blutwerte wurden stabiler, meine Müdigkeit ließ nach, und ich fühlte mich endlich wieder im Gleichgewicht.
Ganz nebenbei habe ich auch Gewicht verloren - aber nicht, weil ich es erzwungen habe, sondern weil mein Körper anfangen durfte, mit mir zu arbeiten statt gegen mich.
Das war für mich der größte Gewinn.
Als Ernährungsberaterin weiß ich, dass man manchmal auch Umwege gehen muss.
Doch egal, wie viele Umwege wir gehen müssen, jeder Schritt bringt uns näher zu unserem Traum. Lass uns gemeinsam die Kraft der positiven Veränderung entdecken. Du verdienst es, dich wohlzufühlen - ohne Verzicht und ohne Stress.
